16.03.2021 В Великом Новгороде состоялись соревнования по скандинавской ходьбе среди спортсменов «серебряного» возраста

Несмотря мороз и пронизывающий ветер, любители скандинавской ходьбы вышли на соревнования, которые состоялись в новгородском Кремлевском парке.

12 марта 2021 года в состязаниях на дистанции 2 километра приняли участие 7 команд. Спортсмены “серебряного” возраста соревновались в командном и личном первенстве. Возраст участников “марафона” составил от 59 до 75 лет.

Среди соревнующихся были те, кто начал заниматься ходьбой сравнительно недавно, а были и участники с многолетним спортивным стажем. К примеру, представитель самой опытной возрастной группы 70+ Галина Милова участвует в марафонах уже на протяжении 36 лет, а ее ровесник Владимир Колодезников с молодости увлекается лыжным спортом.

Популярность скандинавской ходьбы среди старших новгородцев растет с каждым годом. Причем они не ограничиваются только прогулками в парке, а выстраивают маршруты по интересным историческим местам Великого Новгорода и его окрестностям.

При всей кажущейся простоте скандинавская ходьба имеет свою технику, которая укрепляет мышцы спины и позволяет сформировать хорошую осанку. Использование палок снижает нагрузку на суставы и заставляет работать 90% мышц. А ещё ходьба стимулирует выработку эндорфина — гормона счастья и… помогает завести новых друзей.

#фондсодействиянекоммерческимпроектам #академияустойчивогоразвития #новгородскаяобласть #ЦИССновгородскойобласти #альянссеребряныйвозраст

Фото со страницы сообщества «А я — волонтер!» Вконтакте https://vk.com/club190836182