Как оставаться бодрым и активным в период самоизоляции: физкультура онлайн для людей старшего возраста

Дважды в неделю по рабочим дням автономная некоммерческая организация социального обслуживания населения «Центр социальной поддержки «Добро». проводит виртуальные спортивные занятия для людей старшего возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья.

В период карантина тем, кто находится на самоизоляции или в социальном учреждении, особенно важно сохранять двигательную активность, бодрость тела и духа.

К занятиям по адаптивной физкультуре могут присоединиться все желающие на странице Центра «Добро» в социальной сети «Вконтакте» https://vk.com/public194452528

“По каналам связи мы соединены с несколькими домами-интернатами для пожилых людей и инвалидов и психоневрологическими интернатами в Новгородской области. На онлайн занятия мы приглашаем жителей этих учреждений, а также всех получателей услуг нашего центра”, — рассказала Татьяна Онуфрий, заведующая отделением автономной некоммерческой организации социального обслуживания населения «Центр социальной поддержки «Добро».

Двадцать минут несложных упражнений, даже если выполнять их помогают сотрудники и медперсонал, и улыбки на лицах бабушек и дедушек обеспечены!

Кроме физических упражнений Центр «Добро» проводит прямые эфиры с участием специалистов Центра медицинской профилактики. Темы бесед: гигиена, организация безопасного пространства, соблюдение режима дня для хорошего самочувствия и др.

“К нам с радостью подключаются и те люди, кто более “продвинут” в плане цифровых технологий и у кого есть для этого техническая возможность. К тому же хорошо работает “сарафанное радио”, — добавляет Татьяна Онуфрий.

Помимо физкультуры Центр планирует проводить литературные чтения онлайн, на которых участники смогут послушать художественные произведения, а те, у кого есть микрофон, попробовать себя в качестве чтецов.

Фото со страницы “Вконтакте” участника онлайн занятий Демянского КЦСО https://vk.com/demzentr

#альянссеребряныйвозраст #академияустойчивогоразвития #фондпрезидентскихгрантов  #ЦИССновгородскойобласти #новгородскаяобласть